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今天给各位分享大神断联挽回前男友的知识，其中也会对断联挽回法该怎么操作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、... 今天给各位分享大神断联挽回前男友的知识，其中也会对断联挽回法该怎么操作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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挽回三十六式之第一式：深扒如何断联才能让前男友再次联系你
十个月前，五儿分手了，跟朝夕相处两年的那个人，在准备订婚的前夕分手了，那种锥心之痛，五儿说此生再不愿经历第二次。就像歌词“千辛万苦的付出，早已放弃了归路”，正是五儿两年恋爱生涯的真实写照。
分手三天，五儿整整三天不吃不喝不睡，基本上除了去卫生间，就没离开过她的地垫，如行尸走肉一般活着，没有任何精神寄托，每天最怕的就是夜晚和清晨，睡着了怕梦到，睡醒了怕面对，后来开始吃饭，每天只能吃得下半顿饭，随意吃几口，就饱了。
那个月，五儿瘦了18斤。后来，终于作出了毛病，脸上起了很多青斑，长达半年都不消，25岁的年纪有了40岁的皮肤，内分泌失调，例假不准且颜色不对，胃疼，总是吐。五儿不仅不怎么吃饭，夏日炎炎，还每天逼迫自己跑三到五公里，就算例假在身也是如此，最狠的一次，半晕了过去，打了营养液。
那个时候五儿记得，醒了以后，她妈妈哭着跟她说，你哭出来吧，只要你哭出来，就好得多，可是五儿没哭，不是没有眼泪，是她活活的把泪憋了回去，还很硬气的说，“我为什么哭，该哭的不是我”。
可实际呢，五儿心里早就千疮百孔。时至今日，她妈妈也只看到五儿哭过一次，十一节假日的第四天，五儿看到了前任和新欢秀恩爱的照片，唯一的一次，她泪崩了。
性格刚强的五儿没有再告诉朋友自己有多么痛苦，因为于她而言，悲苦自渡，冷暖自知，接着就是反复想开再反复再想开，就这样，浑浑噩噩过了半年，直到遇到了思姐。
思姐每天都会面对很多像五儿一样，被分手或者自己作死，但仍有挽回需求的姐妹，她们来找我的时候，彷徨无措、伤心欲绝，想死死抓住已经离去的爱人，但结果往往让她们更痛苦。她们想挽回，却不知从哪里开始。
你也像五儿一样痛苦地想要挽回前男友吗？
你也像她一样不甘心失去、不接受现实，每天脑子里想的都是他，小心翼翼地想要联系他吗？
你也会因为前任的一条微博而欢喜雀跃，一个朋友圈而伤心欲绝吗？
……
你，也想挽回他吗？
那么思姐从今天开始，开始写挽回的系列文章，命名为《挽回三十六式》，希望你看完以后，知道如何去成长为一个有魅力、有原则、有框架的女人，而且不仅仅是为了挽回他。
相信自己，只要你足够优秀，你可以得到大多数男人欣赏和青睐。
最终，思姐希望，你的未来你做主，拿回你在感情上的主动权。
好，下面，我们来讲挽回第一式：断联。
对于95%以上的姐妹，她们的挽回之路，都绕不开一个词——断联。
今天，思姐就来跟大家说道说道，关于断联的那些事儿。到底为什么断联，怎么断联，不同情况，采取什么不同的断联方式。
01 什么是断联
断联，就是断掉与他的一切联系，不要主动联系他！屏蔽掉他所有的社交空间，同时停止自己社交动态的更新。
通俗点说，让他找不到你，让你也看不到他。
总有小姐姐问，他还在主动联系我，用断联吗？
如果还有对方的主动联系，说明对你还有需求，思姐公众号的群课随便用两招儿就能拉回来。如果自己搞不定，可以找我们群里静静导师代聊，她一成升扮清功力就能让小男生欲仙欲死。
还有一些，比如自己作到边界被分手，又死缠烂打被拉黑，或者提分手又后悔，结果男方完全不挽留，那么想要挽回，就准备好断联吧。
02 为什么断联，会不会一断就断没了？
当思姐抛出断联这招给咨询的姐妹们时，总会有这样的疑问：
“我放下他了，他也放下我了怎么办？”
“我现在不主动联系他，他就不联系我，如果断联，缺者我们不就彻底没交集了吗”
很多姐妹，都有这样的担心。害怕一断联，就把彼此的那点儿热乎劲儿给断没了。
但实际情况却恰恰相反，只有通过断联，他才有可能重新走向你。
为什么呢？
第一，在他心中保留一个好形象吧
心理学上有一个 “近因效应”， 书面解释，指最新出现的刺激物促使印象形成的心理效果，其中，认知者在与熟人交往时，近因效应起较大作用；与陌生人交往时，首因效应起较大作用。
说人话，就是越熟的人，越熟的关系，他对你的印象，就越受最后一次的影响。
对你吵前们来说，断联就是创造“末尾好感”的绝佳机会，你最后不作不闹不纠缠，从此一别两宽的姿态，一定会让他在分开后的某个时候，想起你。
而他在享受了短暂的放飞自我以后，总能想起你曾经泡给他茶、你给他准备的生日惊喜、大半夜陪他熬的夜，做的爱心便当，为他而穿的美丽裙子……
你不纠缠的姿态，也完全出乎他的意料。想想你提分手的时候，如果对方完全不挽回，你是不是也心里不舒服？即使你分得决绝，心里对这个前任，也是尊重的，因为他不曾低姿态地纠缠。
第二，从两性价值高低位来谈谈断联的必要性。
思姐曾给群里的姐妹，讲过两性之间相处的平衡价值论。简单来说，价值高的人需求低，价值低的人需求高。
对方的价格取决于什么呢？他本身的价值和你对他的需求度，反过来，你的价格取决于什么呢？你本身的价值和他对你的需求度。
你的价值，不可能在短时间内有质的飞跃，但需求度可以调控，就像弹簧，你弱他就强。
断联，就是即刻降低需求度的绝佳方式。
你不吵不闹不纠缠的离开姿态，让他觉的，你真的不要他了，对他不再有需求，无形中，你在他眼里的价格就从被贬到泥里拉了出来。
第三，你们不断联，感情能维持吗？
思姐也遇到过这样的姐妹，男友要分手，她也同意了，然后两个约定做回普通朋友。妹纸不死心，拼命的对前任好，加班帮忙定外卖，还削好水果送到楼下，对方要考MBA就陪考，结果前男友享受着所谓普通朋友的好，一边悄无声息撩了个新妹纸，到手后，立马就跟她划清了界限。
你看，抱着挽回的心，不愿断联而做的一切，最后成了往胸口再插的一刀。旧伤未愈，新伤又来，你怎么舍得这样作贱自己。
也许你还会说，我一直对他好，他多少会被我感动的。但感动只是感动，不是喜欢，不是爱，不能拿来谈恋爱。
最后，再来说说心理学上的“损失厌恶”，指同样的东西，相比于得到，人们更无法承受失去的痛苦。
断联，就能让他知道，他真的要失去你了，而唯有失去，他才能正视你的价值，明白你的不可替代。
所以，让他重新爱上你，先从失去你开始。
03 断联到底怎么断
（一）那些断联前应该做的事儿
当然，思姐不会上来就告诉这些姐妹们去断联，因为有些情况，确实不适合直接就断，比如主动提分手又后悔的、自己作死还死缠烂打的等等，直接断，很可能真的就拜拜了。
不同的情境，需要做不同的调整。
1.女生主动分手又后悔的，先直接挽回，不成功再断联
比如自己作，把男朋友作没的。也就是女方先提分手，本来以为男方会挽留，结果男方直接同意了。这会儿女生方了，怎么办？如果这个时候直接断联，基本无望，或者说，挽回时间会很长。
那么断联之前，需要有个动作，就是去表达自己真实的需求和想法，把自己对他的依恋，告诉他，如果他依然不同意，那么这时皮球就在对方手里了，可以麻利地断联，否则，对方可能会觉得，她应该是不爱我的，太作了，分了就分了吧。
2.女生死缠烂打，已经引起厌烦，被拉黑的，先卸防御，再断联
分手以后，已经绝命连环call，骚扰对方到至极了，那么这个时候，也不宜直接断联。因为这个时候，男方对女方有强烈的戒心，一般所有联系方式都拉黑了。
如果这个时候直接断，在复联时，会让对方依然有不好的印象和躲避的心态。正确的方法应该是先用一个放手短信，卸掉对方的防御，比如说“对不起，很抱歉这段时间对你的打扰。我认识到了自己的不足，也决定放手。谢谢你这么长时间以来对我的照顾，给我留下了美好的回忆。以后，祝，各自安好。”
具体公式就是：对骚扰的道歉+感谢+祝安好。
目的是恢复平等的地位，和朋友的状态。有很多情况下，到了这一步，两人连微信都能加回来。
但记住，即使加回来了，还是要断联。
3.女方被分手，已经明确表示挽留，不成功的
还有一类客户，男方主动提出分手，女方也明确表示想挽回。但男生坚持分手，拒绝了。
这时，直接断就好了，你已经做了你该做的，说了你该说的，对方去意已决，扑上去没有一点好处，只能往后撤。
（二）断到什么程度？
首先，屏蔽掉他所有的社交空间，包括且不限于朋友圈、QQ空间、微博、抖音等，让自己看不到他的任何状态。
其次，一定要克制自己，绝对别主动联系他！
思姐明白，分手初期的空虚、痛苦，会像毒瘾一样不时发作，你会特别想发一条长长的消息给他，问一句：“过的好吗？”，说一声“我想你了”，接着你等待、期盼、手里的信息删了又写、写了又删，心情起伏了无数个来回，崩溃的心不断的转圈圈。
所以一旦主动联系，就像倒下的第一张多米诺骨牌，后面一定是一张接着一张，最终就是走不出的泥潭。
好了，说完他这边，再来说说你自己。
记住，要停止一切社交状态的更新！第一他没兴趣，第二你本身情绪还没稳定，你向外展示出的，很可能是一个阴晴不定、负能量满满的你。
我们知道，情绪的稳定性，是评判一个人价值高低的重要标准。你尚且没从分手的情伤中走出，想要塑造一个积极阳光的形象？难道不是痴人说梦、硬凹人设吗？
请给自己一个安静的重塑期，静静的与自己相处，反思自己以及你们曾经的关系。
（三）断多久？
断到你不再躲在被窝里偷偷哭泣，不再想偷看他的微信背景换没换，不再想他在做什么，不再跟周围倾诉你跟他的事情。
当你可以完全地接受这件事情，并且可以真正地尊重自我的感受，爱自己的时候，再进入下一个阶段，成长期。
04 断联期间，我们要做些什么？
（一）逼迫自己接受现实
人很大一部分的愤怒，是来源于对现实的反抗。分手后的你，就像一个悬浮在山谷半空中的人，不愿意承认自己的失败，总以为自己可以改变现实，当你真正接受这一切的时候，才算是真正下落到谷底，脚踏实地地开始向上的路。
就像应对一切负面的情绪一样，唯有接纳，才是新生的开始。
断联，就像一只手，把你拉了下来，感情清零，重归平静。让你不得不面对已经分手的现实，不再做一些无谓的假设，诸如：如果我们没分手，这会儿还在一起吃饭吧；手好冷，不会再有人握住我的手了……
（二） 学会独立，重建自信
恋爱前，你一个人吃饭、刷剧、逛街，一个人面对生活、学习、工作中的酸甜苦辣；恋爱后，你们就像连体婴儿，他融进了你世界的角角落落，陪吃陪玩陪逛街，凡事都会想到他，为你挡风遮雨，你什么事儿都找他，懒于思考，几乎忘掉了如何一个人生活。
当他离开的时候，你觉得自己的 心被挖走了一块，下着雨，流着血。尤其对于爱情就是一切的的女孩，简直就是世界的崩塌、生命的末日。
我也经历过这种彻骨之痛，曾以为永远就走不出来了，但当自己断了联系，接受现实和内心的绝望，把碎掉的世界一片片拼起来，把心里的缺失一点点补起来时，生活开始又有了颜色。
我又回到了一个人生活，一个人吃饭、睡觉、旅行，自己规划人生，为自己的决定负责。当我这样做时，我惊讶地发现自己又找回了自信。
这个过程，也让我不再觉得自己是一个被抛弃者，我值得更好的人生，更好的人。
（三）努力提升自我价值
关于自我提升的方式，简直不要太多
列读书电影进修计划——充实你的脑子
跑步、健身、塑形——强健你的身体
旅游插画绘画音乐——净化你的灵魂
不外乎围绕身、心、灵去布局
别说没钱、没时间、没条件，你有成长的心，那生活处处都给你平台。不是在健身房才叫运动，爬楼梯、练KEEP、慢跑、甚至每天3分钟的平板，长期坚持，都能产生巨大的复利。它需要什么呢？一颗坚持的心而已。
如果你做不到，可以让思姐和群里一百多位姐妹监督你，感染你，相信自己，你可以。
关于自我提升，最后还要明白一点，你不是为了挽回而去提升，而是因为提升才能挽回，这是根本，也是内核。
05 断联到底有没有用，看看这些姐妹
看到了吗，无数的案例表明，断联是有效挽回的重要一步。
当你断联了，好好去过自己的生活，把目光放在自己身上的时候，他会觉得你怎么越来越有光芒，他会觉得分手的选择是错的，也就等于他的自我判断被否定了，而人都不愿意承认自己的判断有问题，他就会来求证，所以会来联系你、试探你。
当他联系你，表示鱼已经上钩，如果你这时候屁颠屁颠上赶着，可就白断联喽。
下一步，思姐会教你，他来联系你时，怎么做，才能不踩雷。
总结：
好了，今天思姐就讲完了挽回三十六式的第一式之断联。
近千个案例，都在思姐的脑子里，让我看到你们的热情，才是我写下去的动力噢！
如果你也想挽回男友，记得私信思姐，思姐和群里一百多位姐妹，都可以帮你。
想要挽回前男友，该怎么做？
想要挽回前男友，分以下三步。首先你要打探清楚你的前男友现在是一个什么状态，他有没有喜欢的人或者是否单身，如果你的前男友已经有了女朋友，那么你就只能选择放弃，弯拍这个时候是无法将他挽回的，哪怕他心里记得你，甚至因为你导致他和现在的女朋友分手了，你的前男友又回到你的身边，这件事也会成为你们两个人心中的钉子，甚至导致再次分手。但如果你的前男友只是有了一个喜欢的目标，并没有付出实稿姿际行动，更没有在一起，那么你可以试着和你的前男友接触一下。都说女追男隔层山，你不需要通过别人自己主动给你的前男友打电话或者加他的微信，如果他并没有表现出非常强烈的拒绝，就说明他对你还余情未了，那么你在这个时候就可以好好的与他相处了。
其次就是在相处的过程中，你要以之前分手的原因来借鉴，不要在同一个地方跌倒。例如你之键闹绝前比较任性，或者你的前男友太过愚笨，作为想复合的一方，你就要多做一些努力克服这点，尽可能的给予他包容。
最后一点也是最为重要的，那就是真心对待，用心经营。可能很多人都希望两个人的感情水到渠成，不用花那么大力，但现实是生长在两个不同家庭的人都有各自的性格，想要真正的走到一起，就要不断的磨合。在这个过程中，你可以带你的男朋友培养一些共同的兴趣爱好，例如一起跑步，一起打羽毛球或者一起玩游戏，都能促进两个人之间的默契。与此同时，你们也可以做一些挑战，做一些以前从来没有做过的事，例如爬山或者旅游，在特殊的环境下，更能增进两个人的感情，到了这一步你就彻底将你的前男友挽回了。
挽回男友断联成功有什么好方法
每段感情的复合之路，注定是坎坷和艰辛的。然而挽回不是靠死缠烂打和同情心，而是靠技巧和方法。
相信很多朋友，一定会经常看到“断联”这个词。其实，别看这个词字面上的含义很简单，但是这可是挽回方法中的重要步骤。掌握好“断联”的方法，才可以优雅地挽回前男友。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵的成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
为什么我们需要断联？傻姑娘，这是为了让你逆转原有的“低位”呀。害怕失去，是人性中永远的弱点。
就如张爱玲小说中对于红玫瑰和白玫瑰的描述一样：得到了红玫瑰，红玫瑰就是蚊子血，而白玫瑰就是白月光。这其中的原理正是如此。越是跪舔他，他越是觉得你不值得珍惜。而你难道不想成为他心里的白月光么如悔？而很多女生对于断联有这样那样的问题，针对一些常见的疑问，我来为大家做个解答。
挽回前男友攻略——断联要多久，周期多长
这就需要根据你们之间的冲突浓度而确定了。一般的周期在于两周到三个月。因为，三个月会让他对你的印象改善到达一个峰值。
如果你们之间的冲突并不大，那么可以适当短点。而如果面临较大的冲突，那最少需要三个月。
这时候，你就需要对自己这段感情“狠”一点。别忍不住两三天就回来找他，让他感觉你的断联一点杀伤力都没有。
三个月的时间，才足够让他回忆起你们之间的点滴美好，让他感受失去你之后内心的慌张感。
挽回前男友攻略——断联后，需要做什么
断联之后，当然不是什么都不做，天天等着他联系你。这时候，我们需要自己也放下这段感情，来思考一下你们之间的问题。
如果你毫无改变，那么只会迎来下一次的分手。首先是审视，其次是改变。
审视这段感情中，出现什么问题以及自己有何不足。一段感情的破裂，往往都是两个人的问题。但是，我们需含橡扰要做的是从自己这方面去改正，这样才能成长为更让人着迷的女人。
改变自己的外在形象。在断联的这段时间，可不要整天以泪洗面，一副醉生梦死的样子。那等到他下一次见到你的时候，也不会有好印象了。
男人总是喜欢有新鲜感的，包括我们自己也是。在这段时间，不妨去学学化妆、换个发型、好好护肤，从各个方面去改善自己的形象，为下一次他主动撩你的时候做好准备。
保持学习，丰富内涵。没有一个男人会拒绝内心丰富的女人。你了解的事物越多，才会越让他对你着迷。就像在阅读一本书一样，猜不透结局的才会让人一直看下去。
两性关系也是如此，多多来学习我们的课程，了解两性关系的驾驭之术，才能让他下一次刮目相看。
展示你的改变。有技巧的通过各个渠道去展示你的改变，朋友圈以及你们之间的共同朋友。可以说，断联的效果如何，很大程度上取决于他认为你改变了多少。
让他了解到，在分手之后你变得更美也更好了，这样才能让他再次主动来找你。同时，也可以适当的在朋友圈中暴露异性朋友，激起他心中的不忿，让他从内心里意识到你真的不属于他了。
而且，即使在离开他之后，你也依谈旦旧过的很好。他越是害怕你不再一个人，越容易主动上门来撩你。
每一段感情在开始的时候总是情投意合，情深似海，随着时间的发展，却会发生越来越多的问题。
断联是什么，就是你们之间没有联系了。断联之后，你们之间的问题自然会随着而下降。你不在他的身边，感觉不到你，还如何对你产生厌烦和冲突的情绪呢。
反而会在某一个情境里，想到你点点滴滴的好。这时候，挽回的第一步就已经成功了。当然，后面还有很多需要去实行的挽回技巧，你可以向我咨询。
毕竟挽回这条路，错一次，难度就会增加一次。用正确的方法，才能捍卫住来之不易的感情。
挽回前男友有什么好的技巧？
挽回已经是一个非常常见的话题，可以给你一个挽回的万能公式：
断联+时间+改变+展示。具体怎么去试试，每一个阶段要注意哪些细节，接下来给你详细介绍。
第一点：断联
刚刚分手的时候，前任对你的袜衫反感情绪也是最强烈的时候，所以先和他保持一段时间的距离，让他冷静下来，档尺慢慢淡化对你的反感情绪。如果你在前任还很排斥你的情况下频繁接触就是在纠缠，结果往往适得其反。
当然，并不是所有的挽回都必须经过一个断联期。如果对方心里没有完全抗拒你的情况下，你却刻意断联，那只会耽误最好的复合时间。
第二点：时间
经常有人问我要断联多久，断联的时间只是一个概念，从以往的经验可以得出一个大概时间，至少3到21天的时间。但是这个时间的长短取决于你在断联的这段时间做了什么，改变提升做了多少，展示得怎么样。如果你什么都没有做，你们断联一辈子也不会效果。
第三点：改变
注意！ ！ ！你的改变不是从运动裤到牛仔裙，也不是从黑色到大波浪。
真正的改造是从思维到心态到思想再到需求感的实质性转变。最重要的是要发现自身的性格缺点和导致分手的主要原因，然后针对性地做出实质性的改变和提升，主要前任才会对你恢复信心，才有可能再次从心底接受你，你的挽回才会有希望。
变成了大波浪，没有毅力打理护发保持光泽，换了牛仔裙却没有坚持练腰臀，涂了最白的告蠢腔粉底，但是没想过涂防晒。发个朋友圈，今天看书，明天这本书的作者都忘了。今天说要打卡练瑜伽，这一辈子的瑜伽课一天就练完了。治标不治本的改变其实相对于没有任何改变。这样的变化，类似于转发锦鲤可以发财的性质一模一样。
第三点：展示
之前说过，你的联系方式还在，它的作用前期可以帮助你更好地展示你的改变。不要想着单纯和前任说几句话，刷几次存在感，或者发一些长篇大论的承诺和誓言就可以软化他要分手的决心。
前期我们的这个窗口唯一的功能就是展示你的改变。很多人问，一个社交平台展示就够了吗？如果社交平台都不能很好地展现出你的改变，那么你见面能够展示出来多少改变呢，社交平台上显示的内容是经过滤镜放大的内容。
首先，完全接受自我，尤其是接受不足的自我，不要去对抗、否认或隐瞒，它就在那里，它是你生命中的一部分，没有对与错。一个人只能经历自我成长、自我接纳和自我肯定只有相信自己的价值，才能最终获得内心的安全感。
没有人能代替你去成长。你想要的安全感，你的伴侣充其量也只能陪伴在你身边，最重要的是你自己拥有。
其次，想要拥有什么，想要改变什么，就要脚踏实地去做。我们想挽回爱情，因为我们想和这个人一起长久地走下去。这个时候，你要仔细考虑自己和对方的理想伴侣之间的差距，无论是在性格、沟通、生活方式，还是为人处世上。
分手意味着你一定是在很多方面做得不够好，引起了他的不满和失望。然后你要找出这些不足的地方，通过学习和提高，让自己去做，变得更好。
如果你准备好了，那就开始吧
应该如何挽回前男友
应该如何挽回前男友
应该如何挽回前男友，有的人与自己的前男友分开，可能是因为一些误会也可能是因为两个人的家庭阻碍，但感情还在，后面想要挽回，却不知道怎样挽回自己的前男友，下面就来看看应该如何挽回前男友。
应该如何挽回前男友1
我发现关于“如何挽回前男友”这个问题，是很多女生在失恋后的第一个念头。虽然我一直觉得作为一个合格的前任就是不再出现在对方的生活里，但凡事都有例外，很多分手往往是一时冲动导致的结果。可能一开始还只是假性分手，结果大家冷掉之后，没有冲破某个矛盾点，就进化成真性分手。
大多数人都有过执着于上一段感情无法自拔的经历，分手期间一直喋喋不休的问对方：“你到底为什么和我分手”“你是不是不爱我了”“求你了，咱们别分手了好不好”，甚至有些人还会短信电话轰炸对方，自残、以死相逼让对方与自己复合。其实这样只会导致对方更反感你，觉得与你分开是对的。
纠缠≠挽回，我有一个朋友，她与男生分开的时候不吵不闹，也没有找过对方，各自有了新的男女朋友，谁也没有打扰过谁。
但这个断联期只维持了一个月，一个月之后，开始后悔了，她忍不住联系了男生，问对方一句在干嘛，之后对方却直接秒回，虽然只是一个问号，但她感觉男生还是可以接受自己的，之后她尝试各种方法与男生联系，找到了一个突破点，那晚外面下雨，天气很冷，刚好她就在男生家的附近，便试探了一句，男生想了想，还是决定让她来自己家里，那晚也发生了关系，之后，她提起了复合的要求，男生却说暂时不想“重蹈覆辙”，以后再说吧。
虽然他们还没有真正的复合，但过起了以前情侣的生活，她觉得，只要改变好自己，呈现更好的状态与高质量的生活，终有一天，还是会重新在一起的。
其实挽回不是靠死缠烂打和博取同情心，而是靠技巧和方法达到二次吸引。
如果爱情是加减分制，当你不去克制自己的需求感，一味的`纠缠，那在对方心里只会一直减分，如果不适当的冷冻，还采取一些激进的行为，继续与对方争吵，矛盾就会越积越多，导致对方离你而去。
你需要做的是自身建设，例如改变自己的外表，考虑衣着、发型还有心态，可以多与异性相处，提升恋爱等级，再去参加一些高质量的活动，例如去旅游、去聚会，提升自己，呈现全新的一面给对方，让自己在对方心里重拾分数。
而完美的感情就是让对方一次又一次的被你吸引！
应该如何挽回前男友2
1、知道你错在哪里。
既然他告诉你要分手，那意味着你做得不好。不要把所有的原因都归咎于他。你认为他不爱你。你应该找到自己的原因，冷静地思考。是什么让你走到了今天的步伐，问问自己的心，他是否值得让步来恢复，如果值得，那么你应该知道如何妥协，如何做出让步和改变。
2、不要再给他施加压力了。
既然你已经决定救他，你就不能按照自己的方法盲目救他。不要打电话给他发信息，在他的世界里消失几天。如果你纠缠他，只会让他觉得你价值低，离你越来越远。如果你不打扰他，你会让他想起你的善良和你在一起的日子。如果他联系你，你可以礼貌地回应，不要说太多。
3、提升自己。
不要让自己每天皱眉，让别人觉得你失去了他就像失去了整个世界，你必须坚强，没有他这段时间，你可以转移你的注意力，以前丢弃的爱，现在捡起来，以前没有时间做，现在也可以做，可以旅行，做发型，买几件漂亮的衣服，化淡妆，不要让自己每天死，有信心，微信面对周围的每个人，拆轿我相信你的变化会感染你周围的每个人。
对于挽回前男友来说，即使你不告诉他你的变化，你周围的共同朋友也会在他面前提到你，那时，他会对你好奇，这就是我们通常所说的第二次吸引力。
4、要自信
给自己一点信心，因为也许他仍然喜欢你，如果他联系你，不要和他那些不快乐的事情，如果你觉得你开始变得尴尬，可以找借口离开，现在你们之间的关系很脆弱，你和他在一起的时间越长，伤害就越大。
5、与他坐下旅空肆来好好谈一谈
如果你与你的男朋友分手了并且你想挽回他，你不妨啊，坐下来与他谈谈你们两个人之间的问题，谈一谈你们之间的误会，让你们两个更加，了解彼此，让你们两个人的感情生活更加的长久，其实两个人分亏碧开的很多原因就是因为误会，所以啊，你们需要解开误会，然后坐下来谈一谈，彼此的感受，彼此的生活，彼此内心里面的想法，这样才是最正确的选择，这样才能让你们不会误会。
6、承认自己的错误寻求她的原谅
如果想挽回你的前男友，不如先承认自己的错误，并且是用他的原料，因为你们两个人肯定有些误会，或者因为你的无理取闹啊分享，所以这个时候你不妨先承认自己的错误，然后再并且改正它，做到让他看见，这样就可以觉得它的原料成功的那样回答。对啊，如果想取得你男朋友的原谅并且挽回他，首先你要承认你的错误并且改正它。
但是你一定要承认自己的错误并改正它，不要嘴上说一套做套，所以呀，一定要改正自己的错误，承认自己的错误才会让人接受你。我会让他能够原谅你，再让你们两个人的感情成功继续的在一起，让你们两个人在一起学在一起，所以如果你真心的想我和她，就先承认自己的错误吧。
7、改变他不喜欢的习惯
如果想往和你的前女友不妨先摆正掉他不喜欢的喜欢，可能你们两个人分手的原因就是因为有些习惯让他忍受不了，所以才导致你们两个人的分手，所以不花钱改变一下自己，但习惯不好的习惯，他受不了的习惯，然后让你们两个人有更多的可能，然后再去争取他再去请求他的原谅再去。返回他这样你们两个人就可以重新的在一起了。
为如果想挽回你的前男友对应白做的事情，就是应该改变掉他不喜欢的那些习惯，然后再去进行挽回。
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