摘要：
拉萨深度游，可不止布达拉宫、大小昭寺。1条路线，1天时间，带你玩遍“老拉萨”！网上关于西藏的攻略很多，但关于拉萨一城的攻略，少之又少。... 拉萨深度游不仅仅限于布达拉宫和大昭寺。 1条路线，1天，带你走遍“老拉萨”！
网上关于西藏的攻略很多，但是关于拉萨这座城市的攻略却很少。 很多去西藏的人只把拉萨作为中转站，在八廓街、布达拉宫、拉卡康寺打卡，又匆匆告别。
本指南将为您规划一条非常成熟的路线。 根据地图，可以步行走遍拉萨老城。
这里有大大小小的寺庙的香火，也有居民区的烟花。
这就是“最拉萨”！
线路基本信息
拉萨古城班车地图
这次去老城，参考了LP手册里的地图，但是通过对各个景点的实地考察，提出了删除的建议，供大家参考。
游览距离
6.5公里
（基本上可以沿着红色路线和序号扫描老城区比较有代表性的景点或者建筑）
游览时间
基本时间：半天
建议时间：1天
（序列号景点中有一些不错的地方需要仔细浏览，老巷子里也有很多惊喜，所以建议如果时间充裕，花一整天的时间游览老城）
内部电路
那就是八廓街。 基本上逛街就可以了。
八廓街是随着大昭寺的修建和人们的朝圣而形成和发展的。 就像拉萨的修建一样，也有1300年的历史。
外电路
跑拉萨老城的本质其实就是穿梭拉萨当地人的住宅区。 在这里，你会感觉似乎有点贴近当地人的生活，不再只是游客赶着去景点打卡。
【内环线】八角街：转角一瞥
下面部分的序号是LP图中的序号，方便大家浏览。
1. 大昭寺
门票：85元，讲解费100元
推荐指数：★★★★★
开放时间：8:30-18:30
俗话说“先有大昭寺，后有拉萨城”。 相传大昭寺是1300多年前松赞干布为赤尊公主修建的。 寺内供奉着珍贵的释迦牟尼十二岁雕像。 它在藏传佛教中具有至高无上的地位，是全西藏最辉煌的寺庙。
2. 大八角转经筒
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：24小时
八廓街东北角的白房子，靠近郎子峡，可以关注一下。
3、清政府驻藏大臣衙门
门票：免费
推荐指数：★★★★（欢迎政治、历史爱好者打卡）
开放时间：5月-9月9:30-18:30； 10月-4月 10:00-18:00
古代驻藏大臣衙门是驻藏大臣处理公务的地方。 现作为陈列馆，陈列唐代至清代中央政府管辖西藏的历史资料，并还原了一些大臣驻藏办公和生活的场景。 大部分展品都被保存下来。 好的。
在这里可以一窥清朝以来中央政府与西藏的关系。
4. 东苏拉姆墙
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：24小时
位于八廓北街拐角处，这面墙上的浮雕超级华丽，浮雕上的女神是“吉祥女神”班丹拉姆的女儿东苏拉姆女神。
5. 根敦群培纪念馆
门票：免费； 讲解费70元
推荐指数：★★★★★（颠覆你对西藏活佛的认知，让你了解西藏半个世纪的历史）
开放时间：5月-9月9:30-18:30； 10月-4月 10:00-18:00
纪念馆主要展示根敦群培活佛的生平，包括他的画作、留学日记、生活用具等。
更登群培在西藏非常有名，他的贡献主要在于突破佛教蒙昧主义和贵族官僚主义，以及爱国主义。
【外环线】八廓街外：深度步行
和翻经的人逛了八角街后，我们又回到了大昭寺。 沿着广场前的道路向西走，就来到了地图外圈的红线区域。
6. 坦格岭寺
从丹界岭寺屋顶看布达拉宫
门票：免费
推荐指数：★★★★（体验佛教生活）
开放时间：7:30-20:00
丹结岭寺是拉萨“四大森林”之一。 所谓“四大林”，是指清代西藏四大活佛在拉萨的住所。
丹杰林寺始建于1762年，因乾隆年间而得名。 它是“四大森林”中最早、面积最大的一片。 沿着木梯登上屋顶，可以看到远处的布达拉宫。
7. 光明店餐厅
拉萨的两家甜茶馆非常有名，一家是光明店餐厅，一家叫“光明港琼天茶馆”。
购买甜茶的步骤如下：进店后，自己拿一杯，然后在任意空位坐下。 茶馆里的服务员会在店里绕圈倒茶。 如果需要茶，只需要在桌上放单杯茶钱（光明港琼的甜茶1元一杯），只要桌上有钱，服务员就会给你续杯。
8. 谢德林寺
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：24小时
又名“席德扎仓”，上述“四大森林”之一。 它始建于公元9世纪，后来扩建成为拉萨最高的建筑之一。 据说有隧道与布达拉宫和大昭寺相连。
不过可惜的是，现在这里已经没有寺庙了，只有废墟。 由于宗教政变被烧毁，现在只能看到住宅区的废墟。
9. 策门林寺
门票：免费
推荐指数：★★★★（住宅区人气最高的寺庙）
开放时间：8:00-18:00
策门林寺也是一座比民居更深的寺庙。 许多周边居民来到寺庙参加佛教活动。
走进寺庙，一排排折叠椅上摆放着各种衣服和床上用品，椅子后面放着一个金色的、神圣的转经筒。 这和星殿里看到的场景有很大不同。
10. 茨巴拉康寺
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：6:30-17:00
又名“长寿寺”，紧邻小昭寺，位于小昭寺南面。
这里香火十分兴盛，信徒求平安、健康长寿。
据说茨巴拉康寺早上6点30分就可以来供灯，100盏起，价格65元（价格仅供参考）。
11. 小昭寺
门票：20元
受到推崇的：
★★★★★
开放时间：7:30-21:00
与熙熙攘攘的大昭寺相比，显得格外干净。
小昭寺是文成公主主持修建的。 它的建造规模宏大。 15世纪中后期，曾成为格鲁派密宗最高学派——商密学院的校址。 寺内供奉着释迦牟尼8岁等身像。
12. 北方三祭司殿
三祖是：文殊菩萨、金刚手菩萨、观世音菩萨。 拉萨四面八方都有“三祖殿”。 原来共有八座，以大昭寺为中心，形成坛城布局。 其中东、西、南、北四座三胡大殿为松赞干布所建，东南、东北、西南、西北四座是后来增建的。
13. 下层秘密学院
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：8:00-18:00
相传，虾米寺在鼎盛时期可容纳500名僧人同时学习。 这里的后殿供奉着高5米的宗喀巴像，是拉萨各大寺院中最高的。
此外，夏蜜园二楼配殿内还供奉着绿度母碑一座。 很多当地的孩子在读书的时候都会来这里礼拜。
14. 木如寺
门票：免费
推荐指数：★★（一座小而安静但不算太特别的寺庙）
开放时间：8:00-17:00
木如寺和虾米园紧邻。 这里原来的大殿已被关闭，作为印经所。 今天的正殿是以前的配殿。 大厅里，可以看到巨大的唐卡，墙上挂着一些酥油花。
15. 塔布林神庙
地点在吉日一巷3号。 它简单、低调、体积小，非常难找。 欢迎那些注定要找到它的人。
16. 噶玛沙寺
推荐指数：★★（不开门就进不去）
开放时间：7:30-18:00
噶玛夏寺面向大街小巷。 拉萨老城的黄色建筑大多都有一定的来历。 这座房子曾经是噶举法王在拉萨的住所。 但现在在一个狭窄的角落里，只有两个老人在打扫屋门，看不到僧人和其他信徒。
17. 苍古寺
门票：40元
推荐指数：★★★★
开放时间：8:00-18:00
苍古寺之所以出名，有两个原因。 一是拉萨老城唯一的尼姑寺庙； 第二，因为这里的甜茶馆是独一无二的。
早上8:00左右苍古寺会有诵经活动。 不过下午关门比较早，五点以后就基本不可能进去参观了。
18.饶赛康神
门票：免费
推荐指数：★★★（稍微有趣但不突出）
开放时间：8:30-17:30
饶赛康参建于松赞干布时期，文成公主曾居住于此。
大雄宝殿中央供奉着宗喀巴大师和莲花生大士，右边伸出舌头的是扎基拉姆，其地位基本与大陆的财神平起平坐。 大殿左侧有一金色脚印，这是松赞干布的足迹，左侧有一块石头，是龙神图多旺丘的“灵魂石”。
19. 南三湖主殿
门票：免费
推荐指数：★★★
开放时间：未知
南三湖大殿始建于大昭寺时期，现为拉萨老城甘丹寺的分寺。 寺庙由中间的无量寿佛殿和转经道组成。 其中，转折小道上刻有佛教主题的壁画，这里每天香火不断。
20. 命名
网上评价很高的尼泊尔餐厅。 推荐鸡肉配馕、尼泊尔甜茶、酸奶蛋糕、炸羊排，人均70元左右，在拉萨口碑不错。
21. 布丹康萨
门票：免费
推荐指数：★★
开放时间：未知
Budan 供奉的是多杰雄天，他被认为是邪神。 如果你来访时运气用完了，多杰雄天会收回好运气，并以代价代替。 寺内有许多版画、壁画和巨幅唐卡。
22. 小萨迦寺
门票：免费
推荐指数：★★
开放时间：未知
相传历史上萨迦寺与直贡提寺曾有过一场生死之战。 结果萨迦寺跑了千里，杀了直贡提寺。 现在，他们各自的小寺庙，即小萨迦寺和西三佑寺，却在大昭寺周围成了和平的邻居。
23. 西三祖殿
又名“努日松工布寺”，寺庙规模很小，院落与民居混杂，供奉着传统的宗喀巴、无量寿佛、三护主。
24. 大昭寺广场
拉萨老城转了一圈，终于回到这里结束了。
看完沿途的每个景点，你会发现虽然每个景点都有那么多的背景介绍，但其实在外人看来差别并不是很大。
那些小寺庙，供奉的是什么佛，有什么背景，可能参观完就忘记了。 但整个老城区带给人们的更多的是一种感受。
很多年后，你可能已经不记得每座寺庙的名字了，但是
那些躲在闹市破败佛寺里，虔诚跪背的；
那些烟雾缭绕的大殿前，摇着转经筒有说有笑的朝圣者；
大街小巷里卖糕点、买牛肉的叫声；
在街角赌博、赌博的当地人；
那些在大街小巷行善的信徒；
就连那些懒洋洋的小动物也肆意地躺在阳光明媚的马路中央……
这就是拉萨老城最真实的一面。
通过《马蜂巢》作者。
