摘要：
干燥的秋冬季节，很多家庭都会购买、使用加湿器，但是却有人说，使用加湿器会导致呼吸道疾病，比如“加湿器肺炎”。其实加湿器的作用只是增加空气湿度，正... 
在干燥的秋冬季节，很多家庭都会购买和使用加湿器，但也有人表示使用加湿器会引发呼吸道疾病，比如“加湿器肺炎”。
事实上，加湿器的作用只是增加空气的湿度，如果使用正确，不会造成任何健康问题。 但使用不当可能会带来一些隐患。 因此，正确使用它很重要，尤其是下面提到的五点。
可能出现的症状：鼻塞、咳嗽、发烧等。
所谓“加湿器肺炎”，是指使用加湿器后出现呼吸道感染、炎症，并出现鼻塞、咳嗽、咳痰、哮喘、发热等症状。 但直接将这些症状总结在一起，将其命名为“加湿器肺炎”，将其归咎于加湿器，就有点不妥了。
加湿器本身并不是肺炎的罪魁祸首。 只有加湿器使用不当，才会导致病菌的滋生，并为病菌提供更容易感染人体的环境。 这是使用加湿器后引发“肺炎”的主要原因。
图/视觉中国
工作原理：将水雾化成小水滴
以最常见的超声波加湿器为例。 他们工作的基本原理是利用超声波雾化器将水“打”成小水滴，然后将其吹入室内空气中。
超声波加湿器打开后，我们可以看到有一股烟雾状的东西从里面冒出来。 有些人可能认为它是水蒸气，其实不然，因为水蒸气是无色且看不见的。 这种烟雾状的东西实际上充满了非常小的水滴。
我们知道，很多传染病都可以通过飞沫传播，因为病菌很容易附着在飞沫上，“飞”得到处都是。 当我们不小心吸入它们时，可能会导致细菌感染。
加湿器的工作原理恰恰提供了这样一个环境——它不仅产生让病菌附着的小水滴（水滴），而且还让这些小水滴到处扩散——从而有利于病菌的传播。
如何正确使用加湿器？
既然知道了加湿器发病的可能原因，就可以从根本上解决这些问题，就可以安心使用加湿器了。
正确使用加湿器应注意以下五点：
1、适度加湿：使用加湿器时一定要注意空气湿度不要设置太高，要以人体舒适为宜。
通常加湿器的湿度设置在40%-60%。 过高的湿度只会让人更加不舒服，还可能造成健康风险。 很多病菌其实非常害怕干燥的环境，因为在干燥的环境下它们的生存时间可能会大大减少。
2、保证水质：一定要定期更换加湿器内的水。 最好使用过滤水或纯净水。 请勿直接使用自来水。 这样可以保证水中的杂质较少，加湿器使用后更容易清洁，家具表面也不易积上“白霜”。
3.不要随意添加成分：有些人喜欢在加湿器中添加一些精油或香料。 有些人甚至直接在加湿器的水箱中添加一点消毒剂，以达到空气消毒的效果。
我想提醒大家，千万不要这样做。 因为这些添加到水中的物质一旦被雾化，就会更容易被吸入我们的肺部，很可能会刺激我们的呼吸道，引起我们的不适，甚至造成其他更严重的后果。
4、定期清洁：当我们正常使用加湿器时，可以定期（例如2-3天）清洁雾化片，这样可以及时清除可能通过雾化水传播的病菌，保证我们的健康。
另外，我们还可以选择一些新型的加湿器，比如采用冷蒸等原理的加湿器。 需要强调的是，没有必要盲目排斥超声波加湿器，因为无论什么原理的加湿器，只要使用干净的水，并定期清洗消毒，都是安全的。
5、加湿替代：如果你不使用加湿器，又想让空气不那么干燥，还有其他方法。
例如，如果家里有暖气，我们可以在暖气片附近挂一条毛巾，拧得刚好不让水滴下来。 散热器的温度增加了毛巾中水分的蒸发，这也可以提高空气的湿度（当然，记得定期清洁毛巾）。
另外，我们还应该谈谈用户群体的问题。 在医疗操作中，我们知道，有时过于干燥的环境会让人感到不舒服或加重某些疾病。 这个时候我们就会使用加湿器来辅助治疗。
但对于一些患者或特殊群体，比如本身患有肺部疾病的人，以及一些老人和儿童来说，抵抗疾病的能力相对较弱。 如果长时间使用加湿器，很可能会增加患病的风险。 呼吸道疾病的风险。
所以，加湿器本身并不可怕。 加湿器使用不当可能会导致健康风险。 我们应该关注的其实是：使用干净的水，经常清洗，养成正确使用加湿器的好习惯。
